MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Zalewski Piotr	Sezonów startowych	13	2008-2020	100 km
	Zarejestrowanych startów	202	rekordowo: 2013 (45)	42.195 km	04:53:15 Warszawa (2011)
aleTEMPO	Kilometrów w startach	2530.74	rekordowo: 2013 (435)	21.097 km	01:54:18 Warszawa (2014)
ur. ----	Czas na zawodach (brutto)	235:43:3	rekordowo: 46:55:54 (2013)	10 km	00:47:09 Warszawa (2011)
	Trofea (podium)	3 (open)	3 (kat.wiek.)	5 km	00:22:48 Warszawa (2011)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			3		7		14		9		33
100-999 osób	15				5		18		60		98
10-99 osób							1		66		67
1-9 osób									2		2
nieznana frekwencja									2		2
RAZEM	15		3		12		33		139		202
RAZEM	15		3		12		33		139		202
Nie wpisano wyniku							1				1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.09.12	Liszki	Iron Dragon Triathlon	51.5	03:24:43 03:24:43	3:59/km 3.59/km	180/182 11/11 159/161	POL	100-999

	2019.07.14	Gdańsk	Triathlon Gdańsk	51.5	03:23:26 03:23:26	3:57/km 3.57/km	596/639 56/66 ?/?	POL	100-999

	2018.09.08	Kraków	Iron Dragon Triathlon	51.5	03:22:04 03:22:04	3:55/km 3.55/km	225/235 64/65 201/209	POL	100-999
	2018.07.29	Rawa Mazowiecka	Triathlon Rawa	51.5	03:46:47 03:46:47	4:24/km 4.24/km	101/105 32/34 88/92	POL	100-999
	2018.05.27	Olsztyn	Elemental Tri Series Olszty...	25.75	01:40:25 01:40:25	3:54/km 3.54/km	189/210 114/124 160/171	POL	100-999

	2017.09.10	Budzyń k.Krakowa	V Triathlon ONICO Iron Drag...	51.5	03:28:17 03:28:17	4:03/km 4.03/km	252/262 79/81 225/233	POL GEO.	100-999
	2017.07.30	Blachownia	Elemental Tri Series Blacho...	51.5	03:19:08 03:19:08	3:52/km 3.52/km	216/228 25/26 188/196	POL	100-999
	2017.06.04	Ślesin	Garmin Iron Triathlon Ślesi...	28.25	01:36:17 01:36:17	3:24/km 3.24/km	176/208 42/48 137/155	POL	100-999

	2016.08.14	Chodzież	VOLVO Triathlon Series	56.45	03:05:38 03:05:38	3:17/km 3.17/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.26	Pniewy	Triathlon Pniewy	51.5	03:12:20 03:12:20	3:44/km 3.44/km	175/184 50/52 158/163	POL	100-999
	2016.02.17	Warszawa	Warszawa Nocą 2015 E4	6	00:48:20 00:48:20	8:03/km 8.03/km	67/78	POL	10-99
	2016.01.13	Warszawa	Warszawa Nocą 2015 E3	6.5	00:55:15 00:55:15	8:30/km 8.30/km	59/76	POL	10-99

	2015.11.21	Warszawa	VII Bieg na Dwa Kółka	3.516	00:16:52 00:16:52	4:48/km 4.48/km	4/9 ?/? 3/4	POL	1-9
	2015.11.11	Warszawa	27. Bieg Niepodległości	10	00:54:48 00:54:48	5:29/km 5.29/km	6999/12842 1488/2242 5903/8840	POL	1000+
	2015.10.14	Warszawa	Szybki Mózg 2015 E5	5.678	00:41:19 00:41:19	7:17/km 7.17/km	62/66	POL	10-99
	2015.09.16	Warszawa	Szybki Mózg 2015 E4	7	01:10:03 01:10:03	10:00/km 10.00/km	66/67	POL	10-99
	2015.09.06	Budzyń-Cholerzyn k.K...	Iron Dragon Triathlon 2015	51.5	03:14:34 03:14:34	3:47/km 3.47/km	302/324 87/91 ?/?	POL	100-999
	2015.08.02	Rawa Mazowiecka	Mistrzostwa Polski Weteranó...	51.5	03:17:58 03:17:58	3:51/km 3.51/km	134/144 10/11 116/125	POL	100-999
	2015.06.28	Susz	Susz Triathlon 2015 - Dys...	26.74	01:39:17 01:38:17	3:43/km 3.41/km	366/452 20/28 306/364	POL	100-999
	2015.06.17	Warszawa	Szybki Mózg 2015 E3	5.7	00:38:33 00:38:33	6:46/km 6.46/km	79/93	POL	10-99
	2015.05.20	Warszawa	Szybki Mózg 2015 E2	6.689	00:51:53 00:51:53	7:45/km 7.45/km	89/94	POL	10-99
	2015.05.09	Warszawa	XI Sztafeta Maratońska Ekid...	10	00:54:50 00:54:50	5:29/km 5.29/km	571/774	POL	1000+
	2015.04.22	Warszawa	Szybki Mózg 2015 E1	6.07	00:35:26 00:35:26	5:50/km 5.50/km	72/94	POL	10-99
	2015.04.18	Dziekanów Leśny	III Bieg Łosia	17.4	01:41:02 01:41:02	5:48/km 5.48/km	283/430 ?/? 226/275	POL	100-999
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	02:03:56 01:58:25	5:52/km 5.37/km	7526/12958 1860/2732 6907/9994	POL	1000+
	2015.03.21	Warszawa	III Bieg Grand Prix Warszaw...	10	00:53:52 00:53:52	5:23/km 5.23/km	259/337 17/18 ?/?	POL	100-999
	2015.03.14	Falenica	FalIno 2015 VI edycja	9.5	01:21:30 01:21:30	8:35/km 8.35/km	17/25	POL	10-99
	2015.03.14	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	6.666	00:40:40 00:40:40	6:06/km 6.06/km	34/56	POL	100-999
	2015.03.11	Warszawa	Warszawa Nocą 2014 E5	6.7	00:47:28 00:47:28	7:05/km 7.05/km	55/61	POL	10-99
	2015.02.07	Falenica	FalIno 2015 IV edycja	11.477	01:52:02 01:52:02	9:46/km 9.46/km	28/33	POL	10-99
	2015.02.07	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	6.666	00:39:14 00:39:14	5:53/km 5.53/km	74/111	POL	100-999
	2015.01.24	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	6.666	00:40:27 00:40:27	6:04/km 6.04/km	56/84	POL	100-999
	2015.01.24	Falenica	FalIno 2015 III edycja	8	01:14:08 01:14:08	9:16/km 9.16/km	21/27 ?/? 21/27	POL	100-999
	2015.01.14	Warszawa	Warszawa Nocą 2014 E3	8.17	01:01:30 01:01:30	7:32/km 7.32/km	72/84	POL	10-99

	2014.12.10	Warszawa	Warszawa Nocą 2014	7.5	00:62:59 00:62:59	8:24/km 8.24/km	69/80	POL	10-99
	2014.11.23	Warszawa	VI Bieg na Dwa Kółka	3.516	00:17:09 00:17:09	4:53/km 4.53/km	6/9	POL	10-99
	2014.11.19	Warszawa	Warszawa Nocą 2014	5.6	00:49:22 00:49:22	8:49/km 8.49/km	54/78	POL	10-99
	2014.11.11	Warszawa	XXVI Bieg Niepodległości	10	00:50:21 00:50:21	5:02/km 5.02/km	4488/12295 281/635 4079/8601	POL	1000+
	2014.10.25	Warszawa-Praga	parkrun	5	00:25:24 00:25:24	5:05/km 5.05/km	49/79 10/14 44/58	POL	10-99
	2014.09.27	Warszawa	ParkRun Warszawa Praga	5	00:23:43 00:23:43	4:45/km 4.45/km	31/65 2/4 28/49	POL	10-99
	2014.09.21	Zalesie Górne k.Wars...	Eskapebolino 2014 jesień	7.911	01:26:00 01:26:00	10:52/km 10.52/km	1/13	POL GEO.	10-99
	2014.09.10	Warszawa	Szybki Mózg E5	5	00:48:40 00:48:40	9:44/km 9.44/km	80/83	POL	10-99
	2014.09.07	Budzyń k.Krakowa	Iron Dragon Triathlon	52.06	03:07:15 03:07:15	3:36/km 3.36/km	241/296 57/65 213/259	POL GEO.	100-999
	2014.08.03	Rawa Mazowiecka	Mistrzostwa Polski Weteranó...	53	03:16:24 03:16:24	3:42/km 3.42/km	206/229 45/49 186/206	POL	100-999
	2014.06.25	Warszawa	Szybki Mózg E4	7.56	00:49:17 00:49:17	6:31/km 6.31/km	70/75	POL	100-999
	2014.06.08	Ełk	III Beko Ełk Triathlon	52.84	03:11:37 03:11:37	3:38/km 3.38/km	205/220 19/19 191/200	POL	100-999
	2014.05.21	Warszawa	Szybki Mózg E2	5.44	00:34:36 00:34:36	6:22/km 6.22/km	62/79	POL	100-999
	2014.05.10	Dziekanów Leśny	Bieg Łosia	17.4	01:38:03 01:38:03	5:38/km 5.38/km	224/324	POL	100-999
	2014.04.19	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:23:18 00:23:18	4:40/km 4.40/km	56/113 6/14 ?/?	POL	100-999
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	02:00:56 01:54:18	5:44/km 5.25/km	5208/11149 1193/2118 4975/8764	POL	1000+
	2014.03.23	Otwock	ZAW -OR 2014	12.659	01:48:41 01:48:41	8:35/km 8.35/km	14/17 2/2 9/12	POL	10-99
	2014.03.22	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:24:11 00:24:11	4:50/km 4.50/km	76/140 4/9 71/109	POL	100-999
	2014.03.15	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	6.666	00:38:02 00:38:02	5:42/km 5.42/km	35/65	POL	100-999
	2014.03.15	Warszawa	Fal InO (runda 6)	6.288	00:54:50 00:54:50	8:43/km 8.43/km	26/35 ?/? 26/35	POL	10-99
	2014.03.12	Warszawa	Warszawa Nocą E5	7.4	00:52:35 00:52:35	7:06/km 7.06/km	51/63	POL	100-999
	2014.02.12	Warszawa	Warszawa Nocą E4	5.277	00:41:26 00:41:26	7:51/km 7.51/km	56/69	POL	10-99
	2014.01.25	Warszawa	X rajd na orientację Falino...	9	01:13:12 01:13:12	8:08/km 8.08/km	21/27 ?/? 21/27	POL	10-99
	2014.01.25	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.01.15	Warszawa	Warszawa Nocą E3	7.793	00:58:50 00:58:50	7:33/km 7.33/km	56/62	POL	100-999
	2014.01.11	Warszawa	Falino 2014	7.576	01:02:56 01:02:56	8:18/km 8.18/km	29/35 ?/? 29/35	POL	10-99
	2014.01.11	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	3.333	00:20:10 00:20:10	6:03/km 6.03/km	70/110	POL	100-999

	2013.12.28	Warszawa Falenica	FalIno-2 edycia	6.93	00:58:54 00:58:54	8:30/km 8.30/km	25/37 ?/? 25/37	POL	10-99
	2013.12.28	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	6.666	00:39:33 00:39:33	5:56/km 5.56/km	45/90	POL	100-999
	2013.12.14	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	3.333	00:18:47 00:18:47	5:38/km 5.38/km	32/78 2/2 27/43	POL	100-999
	2013.12.14	Warszawa	FalIno - Falenickie Zimowe ...	5.037	00:48:10 00:48:10	9:34/km 9.34/km	17/32 ?/? 17/32	POL	10-99
	2013.12.11	Warszawa	Warszawa Nocą E2	8.286	01:02:52 01:02:52	7:35/km 7.35/km	31/40	POL	10-99
	2013.11.20	Warszawa	Warszawa Nocą E1	7.5	00:51:29 00:51:29	6:52/km 6.52/km	44/52 10/23 ?/?	POL	10-99
	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	10	00:48:41 00:48:41	4:52/km 4.52/km	3198/10157 428/1048 2986/7416	POL	1000+
	2013.10.19	Młodzieszyn k.Warsza...	UNTS Cup 2013	8	01:18:28 01:18:28	9:49/km 9.49/km	?/? 7/7 ?/?	POL GEO.	?
	2013.10.08	Warszawa	Warsaw Track Cup	1.5	00:06:19 00:06:19	4:13/km 4.13/km	?/?	POL	10-99
	2013.10.08	Warszawa	Warsaw Track Cup - sztafeta...	0.4	00:01:21 00:01:21	3:23/km 3.23/km	21/21	POL	10-99
	2013.10.06	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:53:48 00:53:48	5:23/km 5.23/km	4236/11856 455/964 3758/7704	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	5	00:23:32 00:23:06	4:42/km 4.37/km	374/3157 386/1683 ?/?	POL	1000+
	2013.09.25	Warszawa	Szybki Mózg E5	3.41	00:25:12 00:25:12	7:23/km 7.23/km	10/22	POL	10-99
	2013.09.15	Budzyń - Cholerzyn	Iron Dragon Triathlon	51.5	02:57:05 02:57:05	3:26/km 3.26/km	150/179 23/30 138/166	POL GEO.	100-999
	2013.09.04	Warszawa	Szybki Mózg E4	3.39	00:45:56 00:45:56	13:33/km 13.33/km	32/56	POL	10-99
	2013.09.03	Warszawa	Warsaw Track Cup	3	00:13:28 00:13:28	4:29/km 4.29/km	?/?	POL	10-99
	2013.09.03	Warszawa	Warsaw Track Cup - sztafeta	0.4	00:01:22 00:01:22	3:25/km 3.25/km	25/25	POL	10-99
	2013.08.18	Siedlce	IV Triathlon Siedlecki	13.4	01:11:14 01:11:14	5:19/km 5.19/km	104/147 15/22 92/119	POL	100-999
	2013.07.20	Ełk	Beko Ełk Triathlon 2013	52.7	03:18:50 03:18:50	3:46/km 3.46/km	217/230 22/26 201/212	POL	100-999
	2013.06.23	Susz	Sprint Triathlon Susz	26.74	01:37:28 01:37:28	3:39/km 3.39/km	231/308 27/42 214/275	POL	100-999
	2013.06.18	Warszawa	ROWER & ROLL	14	01:27:00 01:27:00	6:13/km 6.13/km	5/16	POL	10-99
	2013.06.05	Warszawa	Szybki Mózg E3	4.13	00:33:43 00:33:43	8:10/km 8.10/km	29/67	POL	10-99
	2013.06.04	Warszawa	Warsaw Track Cup	0.4	00:01:24 00:01:24	3:30/km 3.30/km	15/16	POL	10-99
	2013.06.04	Warszawa	Warsaw Track Cup	1.5	00:06:10 00:06:10	4:07/km 4.07/km	11/15	POL	10-99
	2013.05.18	Stara Miłosna	Wesoła Stówa	25	02:25:32 02:25:32	5:49/km 5.49/km	21/25	POL	10-99
	2013.05.15	Warszawa	Szybki Mózg E2	4.85	00:30:56 00:30:56	6:23/km 6.23/km	29/56	POL	10-99
	2013.05.14	Warszawa	Warsaw Track Cup	1	00:03:51 00:03:51	3:51/km 3.51/km	8/15	POL	100-999
	2013.05.14	Warszawa	Warsaw Track Cup - sztafeta...	0.8	00:03:06 00:03:06	3:53/km 3.53/km	12/15	POL	10-99
	2013.04.26	Malcanów k.Warszawy	15. Grand Prix Mazowsza w B...	34.114	05:48:38 05:48:38	10:13/km 10.13/km	?/? 9/12 ?/?	POL GEO.	?
	2013.04.17	Warszawa	Szybki Mózg E1	3.99	00:24:03 00:24:03	6:02/km 6.02/km	11/54	POL	10-99
	2013.04.06	Kampinoski Park Naro...	Bieg Łosia	17.4	01:53:14 01:53:14	6:30/km 6.30/km	159/217	POL	100-999
	2013.04.01	Warszawa	XXIX Wielkanocny Rajd na or...	8.14	02:14:04 02:14:04	16:28/km 16.28/km	6/16	POL	10-99
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	02:07:13 02:01:13	6:02/km 5.45/km	5889/10074 1436/1983 5814/8182	POL	1000+
	2013.03.21	Warszawa	Utop Marzannę	4.839	01:11:34 01:11:34	14:47/km 14.47/km	3/13	POL	10-99
	2013.03.13	Warszawa	Warszawa Nocą E5	4	00:36:16 00:36:16	9:04/km 9.04/km	16/36	POL	10-99
	2013.03.09	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	6.666	00:38:34 00:38:34	5:47/km 5.47/km	24/42	POL	100-999
	2013.03.09	Warszawa	FalInO (runda 5)	3.416	00:29:20 00:29:20	8:35/km 8.35/km	8/19 ?/? 8/19	POL	10-99
	2013.02.20	Warszawa	Warszawa Nocą E4	6.339	00:43:29 00:43:29	6:52/km 6.52/km	27/45	POL	10-99
	2013.02.16	Legionowo	Zima z Mapą	14	02:10:11 02:10:11	9:18/km 9.18/km	16/16	POL	10-99
	2013.01.16	Warszawa	Warszawa Nocą E3	4.93	00:36:18 00:36:18	7:22/km 7.22/km	20/37	POL	10-99
	2013.01.13	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	4.59	00:33:10 00:33:10	7:14/km 7.14/km	?/?	POL	1000+
	2013.01.12	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	6.666	00:39:52 00:39:52	5:59/km 5.59/km	40/67	POL	100-999
	2013.01.12	Warszawa	FalInO (Runda II)	2.9	00:35:51 00:35:51	12:22/km 12.22/km	29/42 ?/? 29/42	POL	10-99
	2013.01.05	Otwock	Marsze na Orientację Świder...	5.92	01:40:00 01:40:00	16:54/km 16.54/km	1/9	POL	1-9
	2013.01.05	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	6.666	00:39:56 00:39:56	5:59/km 5.59/km	42/75	POL	100-999

	2012.12.29	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	6.666	00:43:53 00:43:53	6:35/km 6.35/km	38/69 4/5 ?/?	POL	100-999
	2012.12.29	Warszawa Falenica	III Duathlon Biegowy (bieg ...	11.01	01:46:28 01:46:28	9:40/km 9.40/km	9/12 ?/? 7/9	POL	10-99
	2012.12.12	Warszawa	Warszawa Nocą E2	3.76	00:29:26 00:29:26	7:50/km 7.50/km	24/44	POL	10-99
	2012.11.28	Warszawa	Warszawa Nocą E1	2.7	00:33:27 00:33:27	12:23/km 12.23/km	13/50	POL	10-99
	2012.11.25	Warszawa	IV Bieg na Dwa Kółka	3.516	00:16:10 00:16:10	4:36/km 4.36/km	10/17 ?/? 6/10	POL	10-99
	2012.11.17	Warszawa	Sztafeta w Skaryszaku	1.758	00:07:38 00:07:38	4:21/km 4.21/km	4/9	POL	10-99
	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	00:49:20 00:49:20	4:56/km 4.56/km	2144/7204 287/744 2014/5430	POL	1000+
	2012.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:47:39 00:47:39	4:46/km 4.46/km	1464/9780 136/773 1391/7016	POL	1000+
	2012.10.03	Warszawa	Warsaw Track Cup IV edycja	1	00:03:51 00:03:51	3:51/km 3.51/km	35/47	POL	10-99
	2012.09.16	Tarczyn	2 Tarczyn Półmaraton	21.097	01:56:04 01:55:45	5:30/km 5.29/km	315/478 63/83 275/388	POL GEO.	100-999
	2012.09.15	Warszawa	IV Triathlon Warszawski	6.2	00:22:27 00:22:27	3:37/km 3.37/km	22/31	POL	10-99
	2012.09.04	Warszawa	Warsaw Track Cup III edycja	3	00:13:12 00:13:12	4:24/km 4.24/km	69/89	POL	10-99
	2012.09.02	Warszawa	I Wielka Ursynowska	5	00:23:24 00:23:24	4:41/km 4.41/km	141/523 19/64 136/375	POL	100-999
	2012.08.26	Siedlce	III Triathlon Siedlecki	13.4	01:08:41 01:08:41	5:08/km 5.08/km	107/146 95/121 95/121	POL	100-999
	2012.07.07	Susz	Herbalife Triathlon Susz	25.75	01:44:21 01:44:21	4:03/km 4.03/km	292/307 44/45 266/272	POL	100-999
	2012.06.16	Sulejówek	V Bieg Marszałka	10	00:52:12 00:51:50	5:13/km 5.11/km	243/488 71/121 233/410	POL	100-999
	2012.06.02	Warszawa	VI Bieg Ursynowa	5	00:23:29 00:23:01	4:42/km 4.36/km	517/1224 120/257 486/948	POL	1000+
	2012.05.27	Truskaw	V Bieg Truskawki	10	00:56:29 00:56:29	5:39/km 5.39/km	111/193 ?/? 23/54	POL	100-999
	2012.05.22	Warszawa	Warsaw Track Cup II edycja	1.5	00:06:12 00:06:12	4:08/km 4.08/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.12	Stara Miłosna	Wesoła Stówa	30	03:01:06 03:01:06	6:02/km 6.02/km	11/19	POL	10-99
	2012.04.29	Raszyn	III Bieg Raszyński	10	00:54:17 00:54:00	5:26/km 5.24/km	287/497 50/72 258/400	POL	100-999
	2012.04.24	Warszawa	Warsaw Track Cup I edycja	1	00:03:47 00:03:47	3:47/km 3.47/km	60/81	POL	10-99
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	02:10:15 01:56:25	6:10/km 5.31/km	3268/7175 567/882 3807/6024	POL	1000+
	2012.03.17	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie - r...	6.66	00:45:36 00:45:36	6:51/km 6.51/km	49/59	POL	100-999
	2012.03.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (2...	10	00:51:42 00:51:42	5:10/km 5.10/km	321/451 45/62 272/346	POL	100-999
	2012.03.03	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.5	3.33	00:18:07 00:18:07	5:26/km 5.26/km	24/55	POL	100-999
	2012.02.18	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.4	3.33	00:19:47 00:19:47	5:56/km 5.56/km	31/72	POL	100-999
	2012.02.11	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (1...	10	01:00:32 01:00:32	6:03/km 6.03/km	261/285 35/35 216/228	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	XXIX Bieg Chomiczówki	15	01:28:54 01:28:22	5:56/km 5.53/km	864/1020 140/151 765/863	POL	1000+
	2012.01.08	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	4.2	00:33:32 00:33:32	7:59/km 7.59/km	?/?	POL	1000+
	2012.01.07	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.2	3.3	00:18:28 00:18:28	5:36/km 5.36/km	34/84	POL	100-999

	2011.12.18	Emów / Wiązowna	Mienia Winter Trail	7	00:41:16 00:41:16	5:54/km 5.54/km	69/87 10/15 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.12.17	Warszawa - Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r. ...	3.333	00:18:06 00:18:06	5:26/km 5.26/km	26/51	POL	100-999
	2011.11.26	Warszawa	III Bieg na Dwa Kółka	3.516	00:15:40 00:15:40	4:27/km 4.27/km	7/18 ?/? 3/9	POL	10-99
	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:48:24 00:47:09	4:50/km 4.43/km	1389/6110 279/971 1325/4843	POL	1000+
	2011.11.06	Warszawa	IV Praska Dycha	10	00:51:42 00:51:27	5:10/km 5.09/km	397/734 60/101 358/572	POL	100-999
	2011.11.05	Warszawa - Mokotów	Grand Prix Warszawy	5	00:26:31 00:26:31	5:18/km 5.18/km	88/130 11/14 73/91	POL GEO.	100-999
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	05:06:34 05:04:43	7:16/km 7.13/km	4263/4619 559/582 3874/4149	POL	1000+
	2011.10.04	Warszawa - Agrykola	Warsaw Track Cup - 4	3	00:13:16 00:13:16	4:25/km 4.25/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2011.10.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	5	00:25:28 00:25:28	5:06/km 5.06/km	82/120 4/4 33/42	POL	100-999
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	04:54:15 04:53:15	6:58/km 6.57/km	3327/4061 460/545 3053/3664	POL	1000+
	2011.09.06	Warszawa	Warsaw Track Cup	1	00:03:43 00:03:43	3:43/km 3.43/km	45/60	POL	10-99
	2011.09.03	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	5	00:26:59 00:26:59	5:24/km 5.24/km	91/123 8/10 38/43	POL	100-999
	2011.08.28	Ełk	IV Półmaraton Ełcki	21.097	01:59:26 01:59:26	5:40/km 5.40/km	146/191 33/39 138/170	POL	100-999
	2011.08.14	Lubliniec	VII Bieg Katorżnika	13	03:35:53 03:35:53	16:36/km 16.36/km	89/141	POL	100-999
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	5	00:23:37 00:23:20	4:43/km 4.40/km	181/1274 13/75 164/811	POL	1000+
	2011.07.16	Józefów k.Warszawy	Świder Trial Marathon	21.097	02:15:55 02:15:55	6:27/km 6.27/km	71/107 16/20 63/88	POL GEO.	100-999
	2011.07.02	Ciechanów	XXXI Ciechanowska Piętnastk...	15	01:13:23 01:13:23	4:54/km 4.54/km	95/145	POL	100-999
	2011.06.25	Warszawa	Puchar Maratonu	15	01:23:25 01:23:25	5:34/km 5.34/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.21	Warszawa	Warsaw Track Cup II edycja	1.5	00:05:55 00:05:55	3:57/km 3.57/km	?/?	POL	10-99
	2011.06.08	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:58:48 00:58:48	5:53/km 5.53/km	156/185 16/18 134/150	POL	100-999
	2011.05.29	Truskaw	IV Bieg Truskawki	10	00:53:51 00:53:51	5:23/km 5.23/km	18/53	POL	100-999
	2011.05.21	Hajnówka	XI Półmaraton Hajnowski	21.097	02:02:32	5:48/km	194/260 42/48 ?/?	POL	100-999
	2011.05.18	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:58:24	5:50/km	182/210 156/170 21/20	POL	100-999
	2011.05.09	Warszawa	Warsaw Track Cup	3	00:13:12 00:13:12	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	10-99
	2011.05.07	Warszawa - Wesoła	Wesoła Stówa	25	02:17:43 02:17:43	5:31/km 5.31/km	15/27	POL	10-99
	2011.05.03	Warszawa	XXI Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:23:32 00:22:48	4:42/km 4.34/km	463/1740 97/259 443/1363	POL	1000+
	2011.04.30	Warszawa	I Młocińska Pętelka	10	00:56:47 00:56:47	5:41/km 5.41/km	60/69 ?/? 48/53	POL	10-99
	2011.04.27	Warszawa	Warszawski Test Coopera	2.74	00:12:00 00:12:00	4:23/km 4.23/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Warszawa	Puchar Maratonu	5	00:25:13 00:25:13	5:03/km 5.03/km	?/? 31/62 ?/?	POL	100-999
	2011.04.16	Warszawa	III Bieg Dookoła ZOO	10	00:49:00 00:48:29	4:54/km 4.51/km	269/882 58/134 256/675	POL	1000+
	2011.04.09	Warszawa	I Bieg Pamięci	4.7	00:22:38 00:22:30	4:49/km 4.47/km	70/171 13/26 60/120	POL	100-999
	2011.03.26	Warszawa	Sztafeta 5x5	5.2	00:26:47 00:26:47	5:09/km 5.09/km	111/237	POL	100-999
	2011.03.12	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	5	00:27:10	5:26/km	95/134 8/8 76/91	POL	100-999
	2011.03.05	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	01:08:34	6:51/km	193/196	POL	100-999
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	02:04:01 02:02:33	5:53/km 5.49/km	960/1165 247/282 874/1029	POL	1000+
	2011.02.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	5	00:28:04 00:28:04	5:37/km 5.37/km	67/92 4/5 ?/?	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:33:20 01:32:32	6:13/km 6.10/km	783/897 111/116 701/742	POL	100-999

	2010.12.04	Warszawa	Bieg Mikołajkowy Lasu Kabac...	10	01:09:12	6:55/km	134/154	POL	100-999
	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:55:04 00:51:41	5:30/km 5.10/km	2423/5755 423/839 2276/4624	POL	1000+
	2010.10.24	Warszawa	III Praska Dycha	10	00:53:23 00:53:09	5:20/km 5.19/km	345/586 62/91 307/454	POL	100-999
	2010.10.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:27:37 00:27:37	5:31/km 5.31/km	81/97 7/7 45/51	POL	100-999
	2010.10.03	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:54:17 00:52:58	5:26/km 5.18/km	2275/7032	POL	1000+
	2010.10.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:29:57	5:59/km	70/81 8/8 46/51	POL	100-999
	2010.09.05	Sochaczew	XXVII Półmaraton Szlakiem W...	21.097	02:01:36	5:46/km	239/289	POL	100-999
	2010.07.24	Warszawa	XX Nocny Bieg Powstania War...	10	00:56:26 00:54:48	5:39/km 5.29/km	1349/2075 241/351 1234/1771	POL	1000+
	2010.06.27	Warszawa	Warszawskie Mistrzostwa Ści...	5	00:27:18 00:27:18	5:28/km 5.28/km	43/47	POL	10-99
	2010.06.26	Warszawa	Puchar Maratonu	15	01:33:44 01:33:00	6:15/km 6.12/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5.262	00:27:15	5:11/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Warszawa - Ursynów	Bieg Ursynowa Interrun 2010	5	00:25:58 00:25:29	5:12/km 5.06/km	?/? 110/191 456/686	POL	1000+
	2010.06.13	Legionowo	II Legionowska Dycha	10	01:02:06 01:01:52	6:13/km 6.11/km	379/419 48/54 333/355	POL	100-999
	2010.06.10	Warszawa - Agrykola	Warszawski Test Coopera z P...	2.422	00:12:00 00:12:00	4:57/km 4.57/km	139/181	POL GEO.	100-999
	2010.05.30	Truskaw	III Bieg Truskawki w Puszcz...	10	01:04:34 01:04:21	6:27/km 6.26/km	137/199	POL	100-999
	2010.05.15	Warszawa	III Bieg Szczęścia	5	00:27:39 00:27:32	5:32/km 5.30/km	177/247	POL	100-999
	2010.04.24	Warszawa	Puchar Maratonu	5	00:26:15 00:25:58	5:15/km 5.12/km	292/412	POL	100-999
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	02:18:14 02:17:00	6:33/km 6.30/km	980/1034 233/238 871/907	POL	1000+

	2009.12.06	Warszawa	14 Żoliborski Bieg Mikołajk...	10	01:02:05 01:01:57	6:13/km 6.12/km	221/238 31/32 175/181	POL	100-999
	2009.11.11	Warszawa	21 Bieg Niepodległości	10	01:01:55 00:57:18	6:12/km 5.44/km	3733/5254 538/701 3356/4310	POL	1000+
	2009.09.27	Warszawa	31 Maraton Warszawski	42.195	05:14:21 05:12:21	7:27/km 7.24/km	2895/3164 667/711 2673/2882	POL	1000+
	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	5	00:28:05 00:27:29	5:37/km 5.30/km	376/984 28/78 318/661	POL	1000+
	2009.06.27	Warszawa	Puchar Maratonu 15km	15	01:34:08 01:33:23	6:17/km 6.14/km	?/? 32/34 ?/?	POL	100-999
	2009.05.30	Warszawa	Puchar Maratonu 10km	10	00:59:43 00:59:06	5:58/km 5.55/km	?/? 31/34 ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Gdańsk	Pomorski Bieg Europejski	1.483	00:04:58	3:21/km	?/?	POL	100-999
	2009.04.25	Warszawa	Puchar Maratonu 5km	5.4	00:32:20 00:31:26	5:59/km 5.49/km	?/? 23/25 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	02:34:44 02:30:47	7:20/km 7.09/km	3714/3942 694/718 3238/3379	POL	1000+

	2008.10.26	Ostrów Wielkopolski	46 Uliczny Bieg Niepodległo...	10	01:01:44 01:01:30	6:10/km 6.09/km	222/234 41/43 ?/?	POL	100-999
	2008.08.31	Warszawa	The NIKE+ Human Race	10	01:05:02	6:30/km	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:09

23:04

22:39

22:29

22:24

22:09

21:57

21:56

21:54

21:50

21:40

21:28

21:16

20:59

20:56

20:53

| Redakcja | Reklama | Regulamin |